【最新版】おすすめミールキット10選｜人気サービスの価格・特徴を徹底比較！

忙しい平日でも手軽に栄養バランスの取れた食事を楽しめるミールキット。献立を考える手間が減り、短時間で美味しい料理を作れるので、使ってみたいなと思っている方もいらっしゃるのではないでしょうか？

そんな方に向けて、この記事では料金・調理の手軽さを中心にミールキットのおすすめ10選を徹底比較しています。人気なミールキットに厳選して、それぞれの特徴について詳しく紹介しているので、この記事を読めば、あなたにぴったりなミールキットが見つかります！

そもそもミールキットとは？短時間で健康的な料理が完成する救世主

ミールキットとは、必要な食材とレシピがセットになった調理キットのことを指します。あらかじめカット・下処理された食材が届くため、調理時間は約10〜20分程と短時間で出来上がります。

ミールキットの方が外食より安く、献立を考えてスーパーへ買い物に行く手間もないため、共働き・子育て中の方など忙しくて料理の時短をしたい方におすすめです。

ミールキットの特徴は以下の3点です。

• 下ごしらえ不要！必要な食材がセットに
• 料理初心者でもわかりやすいレシピ付き
• 圧倒的な料理の時短に繋がる

下ごしらえ済み！必要な食材がセットに

下ごしらえ済みのお肉・お魚や、1食でちょうど使い切れるサイズにカットされた野菜がセットになっているので、料理の手間を減らしながら食材を余すことなく使い切ることができます。

料理初心者でも安心！わかりやすいレシピ付き

作り方が記載されたレシピが付いているので、料理の初心者さんでも安心！失敗することなく、美味しい料理を作ることができます。

圧倒的に料理の時短ができる

一般的に料理が完成するまでに、①献立を考える→②食材を買いに行く→③料理するの3ステップが必要ですが、ミールキットの場合、①、②の「献立を考えて食材を買いに行く」工程を飛ばして「料理する」ことができるので、大幅な時短に繋がります。

【比較表】ミールキットで人気10社を徹底比較

※上記の情報は、2025年5月時点です。最新の情報は各社のホームページにてご確認下さい。

人気ミールキット10社のおすすめランキング

ここからは人気ミールキット10社のおすすめランキングをご紹介します。このランキングは編集者が価格・メニューの種類・送料などから総合的に判断してご紹介しています。

1位：リーズナブルで栄養バランスも良い「ヨシケイ」

ミールキットの1番のおすすめは創業50周年を迎えるヨシケイです。

特徴	・種類豊富でコスパがよく栄養士が考案しているのでバランスが良い ・子供用のご飯も一緒に作れるコースがあり家族構成に応じてコースを選択可
1食の価格 （1人分）	450円〜
調理時間	10〜15分
対象エリア	全国（離島除く）
送料	無料
送料無料条件	ー
年会費	無料
おためし	ミールキットのお試しセットあり （Cut Mealまたはプチママ）  公式サイトでみてみる

ポイント

メニュー数が豊富で栄養バランスが良くコスパもGOOD

メニュー数が豊富で、管理栄養士が監修しているため利用バランスが良く、1食1人分がワンコイン以下で購入できるのでコスパが良いです。

小さなお子さん向けのご飯も大人のご飯と一緒に作れる

大人用のメニューから取り分けて離乳食が作れるコースもあるので、小さなお子さんがいらっしゃる家庭でも料理の時短に繋がります。

全メニュー副菜付き

全てのメニューに副菜が付いているので、「主菜だけだと足りないから追加で1品作らないと、、、」といった手間を省くことができます。

送料無料

他のサービスでは一定額注文しないと送料無料にならないですが、ヨシケイでは送料無料で届けてもらえるので、送料分を考えてもかなり高コスパなミールキットです。

1週間分注文すると割引

1日ごとで注文することもできますが、1週間おまかせメニューを注文する方が安くなるのでお得です。

置き配も可能

不在時には置き配しておいてもらえます。保冷ボックスの中に大きな保冷剤が入っていて、気温によって保冷剤の個数を調整してもらえるので夏場でも安心です。

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２位：添加物を極力使わずコラボもあり「オイシックス」

特徴	・Kit Oisixというミールキットがあり写真付きのレシピがあるので料理初心者の方でも簡単に作れる ・ミールキット自体の値段はお高めだが、宅配日時の指定が可能で注文がない時は費用なしでスキップ可能
1食の価格 （1人分）	700円〜
調理時間	10〜20分
対象エリア	全国（離島除く）
送料	200〜1,000円
送料無料条件	8,000円以上
年会費	無料
おためし	ミールキットが入っているお試しセットあり  公式サイトでみてみる

ポイント

Kit Oisix（ミールキット）は料理初心者の方にもおすすめ

Kit Oisix（ミールキット）は1回分にカットされた食材・調味料が入っているだけでなく、写真付きでわかりやすいレシピが入っているので、料理初心者の方でも簡単に作ることができます。主菜＋副菜の2品であれば20分程度、主菜のみであれば10分程度で完成するので時短になります。

添加物を極力使わないため安心

オイシックスは添加物を極力使わないこだわりがあるため、安心・安全な食材を楽しむことができます。

ライフスタイルに合わせて使いやすい

ミールキットの値段自体は少しお高めですが、注文がない週はスキップしても手数料かからず無料です。またキットも冷蔵・冷凍の両方扱っているので、夕ご飯が必要なことがわかっているときは冷蔵、外食する可能性がある場合には冷凍と使い分けができるため、ライフスタイルに寄り添った利用が可能です。

宅配の日時指定可能

ヤマト宅急便で送ってもらえるので、宅配の日時指定が可能です。他サービスの場合、配達する曜日が決まっていることもあるので、予定に合わせて受け取れることもオイシックスの特徴です。

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お試しセットでミールキットを試せる!

オイシックスのお試しセットは1,980円です。季節ごとで内容は変わりますが、編集者が頼んだ時はミールキット（Kit Oisix）が3個入っていました。

ミールキット（Kit Oisix）を定価で買うと1個当たり1,500円〜2,000円ほどするので、とてもお手頃な価格で試すことができます。

左：チキンフライのサルサ風の完成写真、右：キット内容

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3位：ミールキット自体も安くネットスーパー感覚で使える「コープデリ」

特徴	・375万世帯が利用しており、最も多くの世帯が加入しているサービス ・2～3人前のミールキットの価格は820円を中心に設定されているのでリーズナブルで、他の商品の取り扱いも多いためネットスーパー感覚で利用できる
1食の価格 （1人分）	400円〜
調理時間	10〜15分
対象エリア	東京、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、長野
送料	198～330円
送料無料条件	5,000～12,000円以上 *地域により異なる
年会費	出資金：500～1,000円 *退会時返金
おためし	選べるお得なお試しセットあり （ミールキットなし）  公式サイトでみてみる

ポイント

ミールキットの価格が安い

自宅まで届けてくれるサービスの中で1番ミールキットの値段が安いのはコープデリです。安いだけでなく、毎週40種類以上から選ぶことができるので、バリエーションも十分にあります。

下ごしらえはコープデリが全てやってくれるので、フライパンで炒めてタレを混ぜるだけで完成するので、簡単かつ短時間で料理が出来上がります。

毎週かかる手数料の割引制度あり

週1回配達してくれるウィークリーコープでは、利用料金に応じた手数料（基本手数料＋配達手数料）が発生し、配達が無い週も基本手数料がかかってしまいます。

ただ、小さなお子さま・ご高齢の方がいらっしゃる家庭では手数料の割引制度があるのでお得に使うことができます。

例えば東京都の場合

通常、利用金額が6,000円以上(税別)でないと基本手数料・配達手数料が無料になりませんが、

赤ちゃん割引（妊娠中〜1歳未満）：利用金額に関わらず基本手数料・配達手数料が無料
子育て割引（妊娠中〜1歳未満）：3,000円以上（税別）で基本手数料・配達手数料が無料

と嬉しい割引があります。

置き配も可能

保冷容器にドライアイス・保冷剤を入れて置き配してくれるため不在時でも安心です。また商品にいたずらされないように保護するカバーもお願いしておくと無料でつけてくれます。

ミールキット以外の商品も一緒に購入可

コープデリはミールキット以外の商品も豊富で、スーパーでよくみる商品から自社商品まで幅広い食材を取り扱っています。こういった商品も他のサービスと比較するとリーズナブルなので、ネットスーパー感覚で使えるのもコープデリの特徴です。

ミールキットは入っていないがお試しは可能

ミールキット自体はお試しはできないもののコープデリのお試しは可能です。

一度加入してしまうとお試しセットを購入することができなくなってしまうので、少しでもコープデリに興味を持ったら、損しないよう「56%OFFの人気商品セット」を試してみてくださいね！

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4位：国産食材が中心だから安心で味付けも優しい「パルシステム」

特徴	・味付けが優しく家庭的 ・国より厳しい基準を設け、自社の商品検査センターで検査するほど食品の品質にこだわっているサービス
1食の価格 （1人分）	450円〜
調理時間	10〜15分
対象エリア	東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、福島、山梨、長野、静岡、新潟
送料	99～330円
送料無料条件	6,000～15,000円以上 *地域により異なる
年会費	出資金：1,000～2,000円 *退会時返金
おためし	ミールキットが入っているお試しセットあり  公式サイトでみてみる

ポイント

商品の安全性にこだわっているから安心

パルシステムは国より厳しい基準を設け、自社の商品検査センターで検査するほど食品の品質にこだわっています。そのためミールキットの食材についても多くが国産品で添加物も少ないので、安心・安全な商品を楽しむことができます。

味付けがマイルドで優しいから小さいお子さんがいる家庭から人気

パルシステムのミールキットは味付けが優しく家庭的なので、小さいお子さんがいらっしゃる方にもおすすめです。

毎週かかる手数料の割引制度あり

利用料金に応じた手数料が発生し、配達が無い週も手数料がかかってしまいます。

ただ、小さなお子さま・ご高齢の方がいらっしゃる家庭では手数料の割引制度があるのでお得に使うことができます。

例えば東京都の場合

通常、利用金額が12,000円以上(税別)でないと基本手数料・配達手数料が無料になりませんが、

• 1回の利用金額が3,000円以上または申請から26週以内
  （母子手帳交付日から1歳のお誕生日を迎えるまでに申請した場合）
• 1回の利用金額が3,000円以上
  （1歳から小学校入学前まで（就学する年の3月末まで）に申請した場合）

と嬉しい割引があります。

置き配可能

配達時間の指定はできないものの、注文した食材に合わせた容器・保冷方法で置き配してもらえます。

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5位：1人前から選べて全てのメニューに副菜付き「ショクブン」

特徴	・中部・関西・中国地方を中心に展開しており、全てのメニューに副菜付き ・2人前から取り扱っているサービスが多い中、1人前から選べる
1食の価格 （1人分）	650円〜
調理時間	10〜30分
対象エリア	兵庫、京都、滋賀、岐阜、大阪、三重、愛知
送料	なし
送料無料条件	ー
年会費	なし
おためし	なし

ポイント

東海関西圏が中心なサービスで全メニューに副菜付き

ショクブンはヨシケイ愛知から独立したサービスです。ヨシケイと同じく注文量に関わらず送料無料なのも嬉しいポイントです。管理栄養士が考案したメニューなので栄養バランスが良く、全てのメニューに副菜が付いているので、ちゃんとしたご飯が実現します。

1人前から選択可能

多くのミールキットは2人前〜となっているので、1人で食べる場合には朝ご飯に食べたり、お昼に持って行ったりと工夫する必要がありますが、ショクブンは1人前から選べるので1人暮らしの方にもおすすめです。

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6位：100種類以上のメニューがあり冷凍キットが安い「おうちコープ」

特徴	・配達エリアは3県（神奈川・静岡・山梨）のみであるが、冷凍のミールキットが充実 ・100種類以上の豊富なメニュー
1食の価格 （1人分）	450円〜
調理時間	10〜15分
対象エリア	神奈川・静岡・山梨
送料	110～198円
送料無料条件	14,000円以上
年会費	出資金：500円 *退会時返金
おためし	お試しセットあり（ミールキットなし）

ポイント

配達エリアは限定的だが冷凍ミールキットが豊富

配達エリアは神奈川・静岡・山梨の3県のみですが、おうちCO-OPでは冷凍のミールキットが充実しています。冷蔵のミールキットの場合、日持ちが3日程度なので消費期限を気にする必要がありますが、冷凍だとストックしておくことが可能になるため、急な外出でご飯がいらなくなった際にも安心です。

100種類以上の豊富なメニュー

おうちCO-OPのミールキットは、野菜などがすでにカットされているので包丁不要。フライパンで付属のタレと炒めるだけでたった10分で完成します。100種類以上の豊富なメニューを取り揃えているので飽きることなく楽しめます。

ミールキットはないけどお試しは可能

おうちCO-OPのお試しセットにミールキットは入っていないものの、人気商品をお得に試してみることができます。

一度おうちCO-OPに加入してしまうとお試しセットを注文することができなくなってしまうので、少しでもお得に加入するために忘れずに注文してから加入してくださいね！

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7位：減農薬・添加物不使用なので安全性で選ぶなら「生活クラブ」

特徴	・国産素材が中心で減農薬・添加物不使用のものが多い ・高い安全性
1食の価格 （1人分）	450円〜
調理時間	15〜20分
対象エリア	地域により異なる
送料	110～275円
送料無料条件	2,000～5,000円以上 *地域により異なる
年会費	出資金：1,000円 *退会時返金
おためし	資料請求者限定でお試しセットあり （ミールキットなし）

ポイント

生協のサービスの中でも高い安全性

生活クラブは国産素材を中心に減農薬、添加物を極力使わないことにとことんこだわったサービスです。この品質の良さと美味しさから、一度始めたら「生活クラブ以外は考えられない」という方がいるほど味に定評があります。

ビオサポ食材セットというミールキットあり

生活クラブのミールキットである「ビオサポ食材セット」は、全てカット済みなので作るのも簡単で、もちろん野菜は国産・化学調味料は極力避けているので安心・安全なものを楽しめます。

バリエーションも豊か

週替わりで冷蔵22品目以上、冷凍4品目が用意されているのでバリエーションも豊かで飽きることもありません。

ミールキットはないけどお試しは可能

生活クラブでは資料請求をした方限定で、500円のお試しセットを注文することができます。ミールキット自体をお試しすることはできないものの、生活クラブの品質の高さを感じていただけると思うので、少しでも気になった方はぜひお試ししてみてくださいね。

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8位：無添加食材が中心で包丁・まな板不要「らでぃっしゅぼーや」

特徴	・無添加食材が中心で包丁・まな板不要だからとにかく簡単 ・無添加食材にしてはリーズナブルであるが、他サービスよりお高め
1食の価格 （1人分）	750円〜
調理時間	10〜15分
対象エリア	全国（離島除く）
送料	180～1,950円 *地域により異なる
送料無料条件	専用車：6,500円以上注文時 ヤマト：8,500円以上注文時
年会費	1,100円
おためし	お試しセットあり（ミールキットなし）

ポイント

無添加食材が中心

らでぃっしゅぼーやは無添加食材を中心に取り扱っています。中でも野菜へのこだわりがあり、カット野菜であっても野菜のプロがカット・ボイル方法・鮮度管理にとことんこだわって作っているので、シャキシャキした歯ごたえを楽しむことができます。

包丁・まな板不要でとにかく簡単

らでぃっしゅぼーやのミールキットは包丁・まな板不要なので忙しい日でも10分で簡単に完成します。

価格はお高めで年会費もかかるのでコスパは微妙

1食1人分750円〜とお高めで、年会費も1,100円かかってしまうので、コスパの面では微妙ではありますが、無添加食材のミールキットを探している方におすすめです。

ミールキットはないけどお試しは可能

らでぃっしゅぼーやは1,980円のお試しセットがあります。残念ながらミールキットのお試しできないものの、らでぃっしゅぼーやの主力商品である「ふぞろい食材」をお試ししてみることができます。

「ふぞろい食材」とは品質は問題がないものの見た目が少し良くない食材のことです。通常であれば高価な無添加・無農薬な食材を、見た目が少し良くない（＝ふぞろい）だけでリーズナブルにお得に購入することができます。

過去、編集者がお試しセットを頼んだ際には15品も入ってました。

お試しセットのレビュー公開中

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9位：野菜中心のミールキットを探しているなら「RAKUSAI」

特徴	・全国の農家から仕入れた新鮮な野菜が強み ・野菜が主役なミールキットを取り扱っている
1食の価格 （1人分）	640円〜
調理時間	15〜20分
対象エリア	全国（離島除く）
送料	全国一律950円
送料無料条件	7,500円以上購入時
年会費	なし
おためし	ミールキットのお試しセットあり

ポイント

野菜が主役なミールキットを取り扱っている

ラクサイは日本最大級の八百屋と呼ばれる「デリカフーズグループ」のミールキットです。このように呼ばれるだけあり、野菜の品質・鮮度にはとてもこだわっているので、野菜の食感を楽しみたい方・ミールキットであっても野菜本来の味を楽しみたい方におすすめです。

30種類以上のミールキットあり

ラクサイのミールキットは「野菜が主役」なミールキットです。

野菜が主役というと品数が少ないのではと思う方もいらっしゃるかと思いますが、安心してください。編集が確認時、30種類以上のミールキットが用意されていました。

サラダから有名な「KIHACHI」創業者が監修したまかない飯のミールキットまで、様々なジャンルのキットを取り揃えています。

定期購入だとお得

その都度購入することも可能ですが、定期購入にすると最大10%割引になります。お届け頻度も自分で選ぶことができ、定期購入にしたからといって回数に縛りはありません。

ミールキットのお試し可能

2人前が3品入って1,980円でお試しできるお試しセットがあります。数量限定なので気になった方はお早めにみてみてくださいね！

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10位：街のお店で買えて安い「無印良品」

特徴	・無印の店舗で購入可能 ・ミールキットの値段が安い
1食の価格 （1人分）	345円〜
調理時間	10〜15分
対象エリア	ー
送料	お店で購入可 ※オンラインで購入する場合 800円
送料無料条件	ー
年会費	ー
おためし	ー

ポイント

無印良品で購入できる

無印良品で購入できるので、普段の買い物ついでに購入することができます。ただし店舗によっては取り扱っていない場合もあるので、取り扱いがあるか事前に公式ホームページで確認することをおすすめします。

2人前の冷凍ミールキットがリーズナブルな値段で購入可

無印良品のミールキットは2人前で冷凍保存をするタイプです。冷凍タイプであるので長期保管が可能なため、ストックしておけるのが嬉しいポイントです。

お値段もお安めで1食1人前345円〜購入可能です。

バリエーションは10種類だけ

冷凍タイプでお値段もお安いミールキットですが、編集者が確認時、10種類のみだったので毎日食べるには飽きてしまいます。

他のミールキットと併用したり、自炊中心でたまにミールキットを使いたいという方におすすめです。

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ミールキットを選ぶ際のポイント

ここまでおすすめミールキットを紹介してきましたが、気になるサービスはありましたか？

まだ迷われている方もいらっしゃるかと思うので、ここからはミールキットを選ぶ際のポイントについてご紹介します。

お試しセットで味を確認

公式ホームページを見てみて「なんとなく良さそう！」と思っても実際に食べてみたら味が好みでなくて後悔してしまう可能性があります。

特にミールキットは味付けまでキットの中に入っていて好みが分かれるので、リーズナブルな値段で購入できるお試しセットを食べてから、どのサービスを使うか決めることがおすすめです。どのサービスにするか迷っている場合には、食べ比べてから決めるのも良いですね！

ミールキットの値段だけでなく送料/手数料もチェック

ミールキットの値段が安くても送料/手数料がかかってくる場合もあるので、「送料/手数料はいくら買うと無料になるか」を事前にチェックすることがおすすめです。

スキップ・休会がしやすいか

「1週間旅行に行くからいらない」「今週は自炊を頑張りたい」など、ミールキットが必要ない時もあるのではないでしょうか？

こういった時のためにスキップが手軽にできるものかチェックしておくのがおすすめです。

例えば、パルシステム・コープデリではスキップする週も手数料がかかってきてしまいますが、オイシックスはミールキットの価格が少し高い分、スキップ自体は手数料無料でできますよ！

よくある質問

ミールキットに関するよくある質問をまとめました。

ミールキットって本当に時短になる？

自信を持って「時短になる！」とお答えできます。ミールキットはあらかじめ食材がカット済み・下ごしらえ済みで届くので、包丁やまな板を使わずに調理できるものもあります。平均して10〜20分程度で1食が完成するサービスが多く、仕事や育児で忙しい方にもぴったりです。

ミールキットの賞味期限はどのくらい？

冷蔵タイプのミールキットは基本的に配達日から2〜3日以内が目安です。冷凍タイプの場合は1週間〜1か月程度保存できるものもあります。賞味期限はサービスや商品によって異なるため、注文時に確認してくださいね。

1人暮らしでも利用できる？

ご利用いただけます。ただ2人前のミールキットの方がバリエーションが豊かなので、食べきれなかった分はお弁当に入れて持っていく、冷凍保存するなど工夫していただくとより上手に活用できると思います。

ミールキットと食材宅配の違いは？

ミールキットは「調理に必要な材料とレシピがセット」になって届くものなので、「献立を考えるのが面倒」「時短したい」方はミールキットがおすすめです。

一方、食材宅配では食材を自宅まで届けてくれますが、どの食材にするかは自分で選ぶ必要があり、料理も自分自身でやる必要があります。そのため「自由にメニューを決めたい」「味付けなど料理は自分でやりたい」方は食材宅配が向いています。

実際にミールキットを使ってどうだった？

実際に使ってみて「本当に便利だ！」と感じています。主菜＋副菜の2品を20分以内に作ることができるので、ミールキットが家にあるだけで、安心して残業ができます。

ミールキットって手抜きだと思われない？

編集者いちごも「ミールキットを使うと手抜きだと思われちゃうかな、、、」と思って今までミールキットを使ってきていませんでしたが、実際に作ってみたら手抜きには見えず、むしろオシャレで手の込んだ料理のように見えました。

味も失敗知らずで美味しいです。

参考までに夫にも聞いてみたところ、全く手抜きではなくて美味しくて満足とのことでした！

夫

ミールキットって短時間でご飯作れるのに美味しくて、すごい良いじゃん！

まとめ：ミールキットを上手に活用して料理を時短しよう

ミールキットは料理を時短できるアイテムですが、人気サービスごとで価格・特徴が違ってくるので、それぞれのライフスタイルにあったものを上手に活用するのがポイントです。

その中でも特におすすめなのは①ヨシケイ、②オイシックスの2つです。

ヨシケイがおすすめな方

• 包丁不要で1食1人分を500円以下と高コスパなサービスを探している方
• 離乳食も大人用のメニューと一緒に作りたい方

＼1食300円から！お試しキャンペーン中／

オイシックスがおすすめな方

• 野菜のカット等、一部は自分でやりながらも料理の時短をしたい方
• 少し高くても添加物が少ないものを探している方
• 大戸屋・モスバーガーなどとのコラボ商品を試してみたい方

＼お試しキャンペーン実施中／